Tu oficina, Tu segundo hogar! pero...

Hoy me he encontrado con un documento super importante que todo los pacientes con EM que trabajamos o tenemos un ritual laboral "normal" sepamos y sobre todo compartamos con nuestros empleadores... Espero que les sea de gran utilidad y lo puedan aplicar en beneficio y mejora de su calidad de vida.

"La esclerosis múltiple o MS (por sus siglas en inglés) es una enfermedad autoinmune del sistema nervioso central. Se caracteriza por un patrón de exacerbación y remisión. Los síntomas pueden ser leves como el adormecimiento de las extremidades, o severos como parálisis o pérdida de la visión. Otros síntomas incluyen fatiga, falta de coordinación, debilitamiento de los músculos, espasticidad, adormecimiento, trastornos en la articulación del habla, dificultades visuales, parálisis, calambre en los músculos, problemas de vejiga o intestino, y disfunción sexual. La mayoría de las personas que desarrollan esclerosis múltiple se encuentran entre los 20 y 40 años de edad, y por lo tanto ya han sido empleados cuando son diagnosticados por primera vez.

La siguiente información es una rápida síntesis de las acomodaciones en el empleo que podrían ser útiles para los empleados con esclerosis múltiple. Para una discusión más profunda, visite las publicaciones de JAN en el siguiente enlace: 

http://AskJAN.org/media/atoz.htm

Para discutir una situación particular de acomodación con un consultor, contáctese directamente con JAN"

Actividades de la vida diaria:

• Permita el uso del personal de asistencia en el lugar trabajo.
• Permita el uso de animales de servicio en el lugar trabajo.
• Asegúrese de tener instalaciones accesibles.
• Posicione las estaciones de trabajo cerca de los baños.
• Permita descansos prolongados.
• Remita a los empleados al servicio comunitario apropiado.

Deterioro cognitivo:

• Provea instrucciones de trabajo por escrito cuando sea posible.
• Priorice las tareas del trabajo.
• Permita un  horario de trabajo flexible.
• Permita descansos frecuentes para la reorientación.
• Provea ayudas para la memoria como agendas u organizadores.
• Minimice las distracciones y provea una estructuración.
• Permita al empleado trabajar a su propio ritmo.
• Reduzca el estrés en lugar de trabajo.

Fatiga/debilidad:

•  Reduzca o elimine el esfuerzo físico y estrés en el área de trabajo.
• Programe descansos frecuentes lejos del área de trabajo.
• Permita flexibilidad en el horario de trabajo y en el uso de ausencias, así como el trabajo desde el hogar.
• Implemente estaciones de trabajo diseñadas de manera ergonómica.
• Provea un scooter u otra ayuda para la movilización si no pueden reducirse las caminatas.

Deterioro de la motricidad fina:

• Implemente diseños ergonómicos para las estaciones de trabajo.
• Provea  acceso alternativo a la computadora.
• Provea  acceso alternativo al teléfono.
• Provea  un soporte para los brazos.
• Provea pasadores de páginas y sostenedores de libros. 
• Provea ayuda para la toma de notas.

Deterioro de la Motricidad Gruesa:

Accesibilidad al  lugar de trabajo:

• Provea estacionamientos cerca de las instalaciones de la empresa.
• Provea una entrada accesible.
• Instale puertas automáticas.
• Provea un fácil acceso a los baños y a los cuartos de descanso.
• Provea un camino que permita fácil acceso a las otras estaciones de trabajo.

Accesibilidad a la Estación de trabajo:

• Regule la altura del escritorio si se usa un scooter o silla de ruedas.
• Asegúrese que los equipos y materiales estén al alcance.
• Posicione las estaciones de trabajo cerca de las otras áreas de trabajo, los suministros y equipos de oficina, y los cuartos de descanso.

Sensibilidad al calor:

• Reduzca la temperatura en el lugar de trabajo.
• Utilice ropa de tela ligera.
• Utilice ventiladores o aire acondicionado en las estaciones de trabajo.
• Permita flexibilidad en los horarios y en el uso de las ausencias.
• Permita el trabajo desde el hogar durante altas temperaturas.

Impedimentos del habla:

• Provea equipos de amplificación de voz, mejora del discurso u otros equipos de comunicación.
• Utilice comunicación por escrito tales como el correo electrónico o el fax.
• Transfiera al empleado a una posición que no requiera demasiada comunicación.   Permitas descansos frecuentes.

Impedimentos visuales
- Amplifique el material escrito ya sea con lupas manuales, de pie u ópticas.
- Provea material con letra grande, o software de lectura.
- Reduzca el resplandor del computador añadiendo pantallas protectoras.
- Instale luces apropiadas.
- Permita descansos frecuentes.

Si quieren conocer mas pueden contactarse en Estados Unidos